El EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es una terapia psicológica avalada científicamente, especialmente eficaz en el tratamiento del trauma, la ansiedad, las fobias y los bloqueos emocionales.
Durante el proceso, se trabaja en la desensibilización y reprocesamiento de recuerdos dolorosos mediante movimientos oculares o estímulos bilaterales. Esto permite que el cerebro procese la información de forma adaptativa, reduciendo la carga emocional y permitiendo vivir con mayor calma y claridad.
El objetivo de la terapia EMDR no es olvidar lo vivido, sino liberarte del dolor que aún lo acompaña, ayudándote a integrar esas experiencias de forma sana y segura.
